Sức Khỏe

13 cách làm trắng răng bị ố vàng tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Nguyên nhân khiến răng bị ố vàng

Tại nước ta, không ít người có hàm răng bị ố vàng, xỉn màu. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, một số nguyên nhân có thể đã ngăn chặn được và nhiều nguyên nhân nằm ngoài tầm kiểm soát. Biết được nguyên nhân xuất phát từ đâu sẽ giúp bạn tìm được biện pháp khắc phục tốt nhất.

Thức ăn và thức uống

Chất hóa học chromogen chứa trong đồ ăn thức uống có màu sẫm như: cà phê, rượu vang đỏ, trà đen, coca, nước sốt đậm và trái cây như nho và lựu,… và axit tanmic trong rượu là những chất có thể làm ố màu men răng khiến răng ố vàng, xỉn màu.

Thuốc lá

Trong thuốc lá chứa nhiều chất nicotine đây là “thủ phạm” gây ra các vết bẩn bên ngoài răng, cũng như việc vệ sinh răng miệng kém sẽ cho phép các mảng bám tích tụ trên răng khiến răng đổi màu.

Thuốc tây

Một vài loại thuốc có thể làm thay đổi màu của răng. Đặc biệt là kháng sinh tetracycline và các thuốc cùng họ. Đây là chuyện thường gặp ở trẻ nhỏ khi răng vẫn đang phát triển. Một vài loại thuốc cũng có liên quan đến việc làm ố màu răng như Glibencalmide (Glynase) hay Chlorhexidine – một loại thuốc dạng nước súc miệng.

Cao răng

Hàng ngàn vi khuẩn bên trong miệng có thể liên tục hòa trộn vào nước bọt và phân tử thức ăn để hình thành nên một lớp nhầy mỏng và trong suốt được gọi là mảng bám.

Việc vệ sinh răng miệng kém có thể khiến cho các mảng bám này trở nên cứng hơn và trở thành một lớp vĩnh viễn, lúc đó lớp này được gọi là cao răng. Ngoài ra, các yếu tố như: hút thuốc lá, sức khỏe rất yếu, đái tháo đường, thay đổi nội tiết tố (thay đổi trong thời kỳ dậy thì, thai kỳ, mãn kinh) và các loại thuốc làm giảm lượng nước bọt trong miệng (các chất ức chế thần kinh, các thuốc dành cho AIDS…) cũng có thể làm tăng nguy cơ hình thành cao răng.

Sâu răng

Các vi khuẩn trong mảng bám và cao răng ăn các loại đường được cho vào miệng. Sau đó chúng sẽ sản sinh ra axit làm suy yếu đi lớp men răng. Tính chất dày dính của các mảng bám và cao răng làm cho chúng bám dính vào răng trong khoảng thời gian dài. Những vết nứt nhỏ ở trên răng cũng có thể làm lối dẫn cho vi khuẩn đi vào và gây ra sâu răng.

Ở nhiều trường hợp, những đốm đen của sâu răng xuất hiện ở xung quanh viền của những miếng trám răng hay mão răng, do vi khuẩn xâm nhập vào từ những khe hở.

Nhiễm Fluor

Quá nhiều fluoride có thể làm ố màu men răng. Đặc biệt là ở trẻ dưới 8 tuổi. Có thể xuất hiện các dải màu trắng hoặc xám dọc theo răng. Ở những trường hợp nặng, nhiễm fluor có thể gây ra các đốm hoặc lỗ màu nâu đen.

Ngoài những nguyên nhân trên thì yếu tố di truyền tuổi tác cũng là nguyên nhân đáng để nhắc đến. Tùy thuộc vào màu răng của thế hệ trước mà bạn cũng có thể sở hữu màu răng giống như họ. Về tuổi tác, khi lớn tuổi, men răng dần mòn đi và làm lộ ra các lớp màu vàng ở bên dưới. Quá trình tự nhiên này thường gây ra các điểm hay mảng vàng ố hoặc răng bị ngả màu.

Các cách làm trắng răng bị ố vàng tại nhà đơn giản, hiệu quả

Ngoài việc đến nha khoa với công nghệ tẩy trắng răng hiện đại thì còn có rất nhiều các giúp làm răng tại nhà có thể bạn chưa biết. Đây là những cách đơn giản, an toàn mà hiệu quả cao bạn có thể áp dụng chúng để giúp cải thiện màu răng của mình.

1. Kem đánh răng tẩy trắng

Kem đánh răng tẩy trắng răng chuyên biệt.

Tẩy trắng răng bị ố vàng với kem đánh răng tẩy trắng chuyên biệt.

Theo các chuyên gia răng miệng khuyến cáo, đánh răng 2-3 lần/ngày sẽ giúp làm sạch răng miệng tốt hơn và ngăn ngừa được một số bệnh về răng miệng. Ngoài ra, vệ sinh răng miệng đúng cách kết hợp với việc sử dụng đúng loại kem đánh răng còn giúp bạn nhanh chóng sở hữu hàm răng trắng sáng tự nhiên.

Tham khảo: Kem đánh răng tẩy trắng Eucryl

2. Chải răng với baking soda

Ngoài công dụng làm đẹp, trị mụn đầu đen, baking soda còn được sử dụng làm chất thay thế cho kem đánh răng và có nhiều hãng sản xuất kem đánh răng (KĐR) đã đưa thành phần baking soda vào công thức của họ như bí quyết để giúp răng trắng sáng hơn.

Có rất nhiều cách chải trắng răng với baking soda. Cụ thể:

Banking soda và nước

Làm ướt bàn chải, nhúng bột baking soda lên trên, làm ướt bột và tiến hành chải răng bình thường. Thực hiện chải nhẹ nhàng trong vòng 2-3 phút và sau đó súc miệng lại thật sạch với nước. Áp dụng khoảng 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả của công thức làm trắng răng này.

Baking soda và nước chanh

Chanh có chứa chất axit được coi là thực phẩm có thể giúp lấy đi vết ố vàng trên hàm răng. Phối hợp sử dụng cùng lúc chanh và baking soda sẽ giúp nhân đôi hiệu quả làm trắng răng.

Cách thực hiện: Trộn lẫn 1 thìa baking soda với một ít nước cốt chanh, dùng bông chấm vào hỗn hợp rồi lau lên răng. Giữ hỗn hợp trên răng khoảng 2 phút rồi dùng súc miệng kỹ lại với nước sạch. Nên thực hiện 1-2 lần/tuần, không nên lạm dụng quá nhiều vì hỗn hợp có tính tẩy rửa khá cao.

Làm trắng răng bằng baking soda và kem đánh răng

Như đã nói, với khả năng làm trắng răng nhiều nhà sản xuất đã đưa baking soda vào KĐR. Vì thế khi kết hợp chải răng với hỗn hợp sẽ giúp răng trắng sáng vượt trội.

Cách thực hiện: Lấy một ít baking soda và kem đánh răng trộn đều, rồi dùng hỗn hợp này đánh răng bình thường một lần mỗi ngày. Baking soda giúp làm trắng răng tự nhiên và cho kết quả trắng sáng hơn sau khoảng 1-2 tuần sử dụng.

Làm trắng răng bằng baking soda với giấm

Hòa tan baking soda trong nước và thêm một vài giọt gấm trắng cùng một chút muối. Nhúng bàn chải đánh răng của bạn vào hỗn hợp trên và chải răng sạch trong 2 phút. Sau đó bạn chải lại với kem đánh răng để loại bỏ mùi vị của giấm.

Baking soda và dây tây

Theo nghiên cứu dâu tây có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và axit malic rất tốt cho việc tẩy trắng răng. Ngoài ra, khi nhai dâu tây chà xát vào răng giúp làm sạch các cặn bám hoặc mảnh vụn trên thân răng và trong kẽ răng. Việc kết hợp giữa baking soda và dâu tây chính là cách làm trắng răng cho hiệu quả rất nhanh và chắc hẳn bạn sẽ thấy bất ngờ.

Cách thực hiện: Nghiền nhỏ hoặc xay nhuyễn dâu tây rồi sau đó thêm bột baking soda tạo thành hỗn hợp sệt. Dùng hỗn hợp này chải đều trên mặt răng khoảng 4-5 phút sau đó súc miệng lại thật sạch với nước.

Baking soda và oxy già

Trộn một thìa baking soda và 2 thìa nước oxy già để tạo thành hỗn hợp sệt. Chải răng với bột nhão như bạn thường dùng kem đánh răng. Rửa sạch miệng bằng nước.

Chú ý: Không lạm dụng baking soda vì nếu lạm dụng có thể gây ra sự hao mòn và thiệt hại cho men răng, dẫn đến tăng độ nhạy cũng như nguy cơ phát triển sâu răng.

3. Than hoạt tính

Ngoài baking soda thì than hoạt tính cũng là thành phần được nhiều nhà sản xuất đưa vào KĐR. Sử dụng than hoạt tính để tẩy vết ố vàng trên răng được xem hiệu quả, đơn giản và ít tốn kém tại nhà. Ngoài ra nó còn giúp loại bỏ độc tố và vi khuẩn ra khỏi miệng.

Cách thực hiện: Nghiền nát than hoạt tính, trộn với một ít nước tạo thành hỗn hợp sền sệt. Tiếp theo dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp rồi chải đều lên răng trong khoảng 2 – 5 phút. Súc miệng thật sạch với nước rồi chải răng bằng kem.

Chú ý: Khi sử dụng bột than hoạt tính bạn chải răng nhẹ nhàng theo chuyển động lên xuống và cẩn thận quanh nướu. Không nên dùng mỗi ngày vì có thể bào mòn răng.

4. Bột tẩy trắng răng

Bột tẩy trắng răng.

Bột tẩy trắng răng giúp răng trắng sáng nhanh chóng.

Sử dụng bột trắng răng là cách tẩy răng hết ố vàng cho hiệu quả nhanh chóng. Được điều chế với rất nhiều thành phần có tác dụng làm trắng răng rất mạnh, bột tẩy vết ố vàng cho răng cần được sử dụng đúng cách & cẩn thận.

Cách thực hiện: Làm ướt bàn chải đánh răng, giũ sạch nước và nhúng vào hộp bột. Đánh răng theo chiều dọc, từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.

Chỉ sử dụng 1-2 lần/tuần. Tránh sử dụng trên răng bị sâu, hỏng hay thương tổn. Ngừng sử dụng nếu có kích ứng.

>>Tham khảo: Bột tẩy trắng răng Eucryl giúp răng trắng sáng tự nhiên

5. Tẩy trắng răng bị ố vàng với oxy già

Oxy già là một dạng hydrogen peroxide hóa lỏng. Hợp chất này có khả năng thấm sâu vào những lỗ nhỏ trên men răng & làm tan rã các chất bám màu bên trong, từ đó sẽ trả lại cho răng màu trắng sáng nhanh chóng.

Để thực hiện phương pháp này có thể áp dụng theo 3 cách:

Cách 1: Hòa khoảng 50ml oxy già mới 100ml nước sạch, sau đó ngậm hỗn hợp này trong miệng khoảng 2 phút.

Cách 2: Dùng bàn chải và massage răng với oxy già trong khoảng 2 phút.

Cách 3: Sử dụng oxy già kết hợp với baking soda (cách này đã được nêu ở phương pháp tẩy trắng răng với baking soda).

Lưu ý: Cần súc miệng thật kỹ sau khi dùng oxy già vì nó sẽ làm ảnh hưởng tới men răng nếu bị dính lại trên răng.

6. Tẩy trắng răng bị ố vàng với chanh

Trong chanh rất giàu vitamin C và axit citric. Bên cạnh công dụng làm đẹp da, chanh còn giúp làm trắng răng bị vàng và khử mùi hôi trong khoang miệng hiệu quả.

Nước chanh và nước

Pha nước cốt chanh với nước lọc lại với nhau rồi dùng nước này súc miệng sẽ giúp răng tăng độ trắng đồng thời khoang miệng của bạn cũng được khử trùng.

Nước chanh, muối và KĐR

Trộn muối, nước chanh vào KĐR tạo thành hỗn hợp đồng nhất, sau đó thoa hỗn hợp này lên răng rồi để yên 1 phút, cuối cùng súc miệng cho thật sạch.

Mẹo làm trắng răng bị ố vàng với vỏ chanh, cam

Trong vỏ chanh, cam chứa hợp chất d-limonene giúp làm trắng răng hiệu quả.

Cách thực hiện: Dùng vỏ chanh hoặc vỏ cam chà xát nhẹ nhàng lên răng khoảng 1-2 phút sau đó súc miệng lại bằng nước. Thực hiện phương pháp này 2-3 lần/tuần sẽ giúp làm trắng răng hiệu quả.

7. Mẹo làm trắng răng bị ố vàng bằng vỏ chuối

Vỏ chuối làm trắng răng bị ố vàng.

Vỏ chuối là một mẹo giúp làm trắng răng bị ố vàng đơn giản mà hiệu quả.

Tương tự như vỏ cam, chanh vỏ chuối cũng chứa hợp chất d-limonene giúp tẩy trắng răng hiệu quả.

Cách thực hiện: Dùng vỏ chuối chà răng rồi để yên 5-8 phút cho khoáng chất trong vỏ chuối ngấm vào răng. Sau đó đánh răng cho sạch rồi súc miệng lại. Thực hiện cách này mỗi ngày 2 lần bạn sẽ nhanh chóng thấy kết quả.

8. Mẹo làm trắng răng bị vàng với cà chua

Cà chua là một nguyên liệu dễ tìm và rẻ tiền. Trong cà chua chứa giàu vitamin A, vitamin K, Canxi và các thành phần hoạt chất chống oxy hóa mạnh, ngoài tác dụng làm đẹp cà chua còn giúp tẩy trắng răng và chăm sóc răng miệng hiệu quả.

Cách làm trắng răng với cà chua nguyên chất

Dùng một quả cà chua sạch, thái lát rồi chà nhẹ nhàng lên cả mặt trong và mặt ngoài của răng. Thực hiện được khoảng 5 phút thì súc miệng bằng nước sạch rồi đánh răng như bình thường là được.

Cách làm trắng răng bằng cà chua và chanh

Nghiền nát một quả cà chua sạch vào bát vắt vào thêm nửa quả chanh rồi trộn đều. Lấy bàn chải nhúng vào hỗn hợp để chà lên răng trong 5 phút rồi súc miệng bằng nước sạch. Sau đó, đánh răng như bình thường.

Cà chua và baking soda

Xay mịn hoặc nghiền nát 1 quả cà chua sạch, trộn với 1 chút bột baking soda để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp chải đều lên răng khoảng 2 phút, sau đó súc miệng với nước ấm.

9. Giấm táo và nước

Trong giấm táo có chứa một loại enzyme gọi là axit axetic có tác dụng làm trắng răng, axit này sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các vết vàng ố trên răng nếu như bạn nhiễm màu thực phẩm. Vì thế, khi dùng giấm táo súc miệng sẽ giúp răng trắng sáng hơn.

Cách thực hiện: Pha một cốc nước với nửa muỗng cà phê giấm táo và sử dụng nó để súc miệng vào mỗi buổi sáng trước khi đánh răng. Lâu dần răng bạn sẽ trắng lên trông thấy.

10. Muối làm trắng răng

Muối khi được hòa lẫn với nước sẽ tạo ra môi trường kiềm cao, kết hợp với khả năng ăn mòn nhẹ sẽ vừa làm sạch mảng bám & tiêu diệt vi khuẩn.

Các cách thực hiện:

Muối và nước ấm sạch

Pha 1 – 2 thìa muối với nước ấm sạch. Sau khi chải răng thì súc miệng nước muối ấm trong 3 – 4 phút.

Muối và KĐR

Để thực hiện, cho một lượng KĐR vừa đủ lên bàn chải đánh răng, sau đó rắc thêm một chút muối hạt nhỏ lên trên. Chải răng thật đều theo chiều dọc trong 2 phút. Sau đó súc miệng với nước sạch.

11. Loại bỏ răng ố vàng với dầu dừa

Dầu dừa giúp làm trắng răng bị ố vàng.

Dầu dừa giúp làm trắng răng bị ố vàng.

Trong dầu dừa chứa hàm lượng Axit lauric rất lớn mà cơ thể con người luôn có cơ chế phân tách Axit lauric để tạo ra monolaurin – chất có thể giúp làm sạch mảng bám trên răng và loại trừ vi khuẩn.

Cách thực hiện: Ngậm 1-2 thìa dầu dừa và đảo liên tục trong miệng khoảng 10 – 30 phút. Cuối cùng nhổ ra và chải răng, súc miệng như bình thường. Áp dụng mỗi buổi sáng hàng ngày để thấy hiệu quả rõ ràng hơn.

12. Bột nở (baking powder) và nước chanh

Cũng tương tự như dùng baking soda và nước chanh, hãy trộn bột nở và nước chanh thành hỗn hợp sền sệt để đánh răng. Lưu ý là bạn không nên đánh quá lâu, chỉ nên đánh dưới 2 phút để răng không bị hao mòn. Thực hiện 1-2 lần/tuần để giúp loại bỏ ố vàng trên răng.

13. Cách làm trắng răng bị ố vàng bằng nước vo gạo

Nước vo gạo chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nên thường được sử dụng để làm đẹp. Ngoài ra, nước vo gạo còn có khả năng khử mùi hôi, loại bỏ cặn bẩn, mảng bám xỉn màu trên răng, giúp chắc chân răng, bồi đắp men răng và hạn chế một số bệnh lý thường gặp trong nha khoa như hôi miệng, viêm lợi…

Làm trắng răng bằng nước vo gạo loãng

Sau khi chải sạch răng với kem đánh răng hàng ngày, bạn nhúng bàn chải đánh răng vào nước vo gạo và chải răng thêm một lần nữa. Sau đó súc miệng bằng nước sạch.

Đánh răng bằng nước vo gạo đông đặc

Làm trắng răng bằng nước vo gạo đông đặc sẽ phức tạp hơn một chút so với cách dùng nước vo gạo loãng nhưng sẽ mang đến hiệu quả cao hơn.

Cách thực hiện:

Cho nước vo gạo vào một chiếc tô sạch rồi để qua đêm. Khi để qua đêm, nước sẽ tách ra làm 2 phần, phần nước loãng bên trên và phần nước đông đặc lắng bên dưới. Bạn loại bỏ phần nước loãng, chỉ giữ lại phần nước đông đặc.

Vệ sinh răng thật sạch với kem đánh răng, sau đó chải răng lại lần 2 với nước vo gạo đông đặc trong khoảng 2 phút. Súc miệng bằng nước sạch.

Chú ý: Nước vo gạo được áp dụng ở 2 cách trên phải là nước vo lần thứ 2.

Tất cả các cách tẩy trắng răng bị ố vàng trên đều là những cách đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Nó sẽ an toàn và cho hiệu quả tốt nếu bạn áp dụng đúng và không lạm dụng.

Các biện pháp phòng tránh răng bị ố vàng, xỉn màu

Tục ngữ có câu “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, đúng vậy bệnh về thể chất hay tinh thần đều là những căn bệnh không nên mắc phải vì nó ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tâm lý mỗi người. Do đó, ta cần bảo vệ cơ thể tốt để tránh gặp phải tình trạng trên. Với răng miệng cũng vậy, muốn răng miệng không gặp vấn đề đáng tiếc bạn phải có biện pháp phòng ngừa hợp lý.

Một số biện pháp chăm sóc răng miệng và ngừa răng ố vàng:

– Thực hiện vệ sinh răng miệng thật tốt, đánh răng súc miệng đều đặn 2-3 lần/ngày.

– Chải răng bằng kem đánh răng chứa fluoride 2 phút mỗi lần, 2 lần mỗi ngày.

– Dùng máy tăm nước để giúp chăm sóc răng miệng nhẹ nhàng, làm sạch sâu răng miệng và loại bỏ vết ố vàng, thức ăn trên răng.

– Dùng chỉ nha khoa một lần mỗi ngày.

– Súc miệng bằng nước hoặc chải răng sau khi ăn, đặc biệt là sau khi ăn thực phẩm chứa nhiều đường, màu, và tannin.

– Sử dụng nước súc miệng có chứa fluor mỗi ngày. Việc này không khuyến cáo áp dụng cho trẻ dưới 6 tuổi.

– Ngưng sử dụng sản phẩm chứa nicotine và thuốc lá.

– Nên sử dụng ống hút khi dùng các thức uống không phải nước khoáng.

– Nên tránh yếu tố có thể gây ố màu răng và làm yếu men răng như: Đồ ăn, thức uống chứa nhiều đường, thực phẩm có màu sẫm như đã nêu ở phần nguyên nhân.

Nên sử dụng các loại thức ăn có khả năng ngăn chặn răng khỏi bị ố màu bao gồm:

– Các loại rau xanh như cải xoăn, rau chân vịt và bông cải.

– Các loại phô mai và sữa chua lên men.

– Các loại hoa quả và rau củ nhiều chất xơ như táo, mận, lê và rau cần tây.

– Các thực phẩm chứa nhiều chất oxy hóa, bao gồm cà rốt, gừng và tỏi.

– Các loại ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc thường.

– Các loại hạt.

Phía trên đây là toàn bộ bài viết về các cách làm rắng răng bị ố vàng và một số kiến thức bổ ích liên quan, hy vọng qua bài viết này bạn sẽ tìm ra cho mình cách làm trắng răng tốt nhất từ đó nhanh chóng sở hữu hàm răng trắng sáng rạng ngời, mang lại nụ cười tự tin.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button